Dzielnica Wawer - Warsztat medytacji, czyli wspólnej praktyki uważności, zgodnie z tradycją wietnamskiego mistrza zen Thich Chat Hanha Medytacje poprowadzi opat Uśmiechu Buddy - Mariusz Orski Online lub offline

1. Wprowadzenie medytacji
2. Medytacja - słuchając dźwięku misy - dzwonu, siedząc
3. Czytanie krotkiego tekstu Thich Nhất Hạnha
4. Dzielenie się z innymi tym, co jest w naszych sercach – zainspirowani przeczytanym
tekstem albo czymś, co jest ważne dla kogoś właśnie w tej chwili. Wszystko to staramy się objąć nieosądzającą uważnością – tak bardzo, jak tylko potrafimy.
Medytacja wzorowana na sandze Uśmiech Buddy, aby wspólnie praktykować sztukę uważnego życia, zgodnie z tradycją wietnamskiego,
urodzonego w 1926 roku mistrza zen, Thich Nhat Hanh’a
(platforma teams)